Làm thế nào để biết ngày rụng trứng của phụ nữ khi nào?

Làm sao mới biết được ngày rụng trứng của phụ nữ là lúc nào đây, đó là yếu tố quan trọng cần phải nắm rõ nếu bạn đang có ý định mang thai, cũng như sẽ làm tăng mức độ có thai cao.



Sự rụng trứng sẽ xảy ra vào lúc giữa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Khi trứng đang sắp trưởng thành, cũng là lúc chúng sẽ phóng ra khỏi buồng trứng, và bắt đầu đi xuống ống dẫn trứng, sẵn sàng cho việc thụ tinh nếu như trên đường đi bắt gặp tinh trùng. Bạn có thể biết được ngày rụng trứng của phụ nữ là khi nào, bằng vài cách sau đây.

Cách thứ nhất: Nhận biết ngày rụng trứng của phụ nữ bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì không có nhiều biến đổi xảy ra, thì sự rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng thời gian 12 - 16 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra. Nhưng đối với phụ nữ nào mà có chu kỳ kinh nguyệt không theo qui luật thì nên phải lưu ý tới số ngày diễn ra chu kỳ kinh. Theo đúng nguyên tắc thì ta nên lựa chọn những ngày mà chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18 ngày đầu tiên rụng trứng, cũng như là lấy ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11 ngày là ra được quá trình rụng trứng.

Cách thứ hai: Các xác định ngày rụng trừng bằng thiết bị đo sự thay đổi thân nhiệt cơ thể

Mỗi buổi sáng bạn hãy nên đo thân nhiệt trước khi xuống giường vào khung giờ nhất định, và ghi lên bảng theo dõi của mình. Để tránh tối da việc sai số bạn nên sử dụng 1 thiết bị và lấy ở vị trí nhất định trên cơ thể như là âm đạo hoặc hậu môn. Còn bạn lấy ở nách hoặc ở miệng thì nhiệt độ bạn sẽ thu được thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.

Cách thứ ba: Xác định ngày rụng trứng thông qua que thử rụng trứng

Còn với cách này thì hơi phức tạp chút, vì phải thử trên nước tiểu, nhưng que thử rụng trứng sẽ được phát hiện sự thay đổi của hooc-môn trong nước tiểu bạn. Sử dụng que thử vào ngày thứ 12 - 16 trước khi kỳ kinh để dễ xác định được chính xác ngày rụng trứng. Nếu mà que cho kết quả là 2 vạch nghĩa là bạn sẽ rụng trứng trong 24 giờ tới.

Với những cách trên thì bán sẽ dễ nắm được ngày rụng trứng của phụ nữ dễ dàng và có kế hoạch tác chiến tốt cho bản thân.

Read more ...

09:29 0

Cách tính ngày an toàn như thế nào để tránh thai

Nhiều chị em phụ nữ đã tính toán kỹ ngày nhưng vẫn bị mang thai ngoài ý muốn. Vậy cách tính ngày an toàn là như thế nào?

Để việc quan hệ tình dục không có thai thì biện pháp nhiều người dùng nhất đó là bao cao su hoặc sử dụng thuốc ngừa thai. Nhưng 2 biện pháp trên sẽ ảnh hưởng tới khoải cảm hoặc gặp phải tác dụng phụ của thuốc mang lại. Vì thế nhiều chị em đã tìm việc cách tính ngày an toàn dựa vào chu kỳ kinh nguyệt,

Căn cứ vào chu kỳ kinh hàng tháng, các bạn trẻ sẽ có thời gian nhất định trong việc quan hệ mà không cần dùng biện pháp tránh thai nhưng vẫn không mang bầu.

Rứng trứng là trường hợp khi một trứng được phóng từ buồng trứng ra và thời gian đó là dễ thụ thai nhất trong kinh kỳ phụ nữ. Khi trứng rụng xong có thể sống trong vòng 24 giờ ở trong cơ thể phụ nữ. Còn sau lúc quan hệ tinh trùng có thể sống tới 2-3 ngày. Vì thế, khi quan hệ trong thời gian 1-2 ngày trước khi trứng rụng và sau 24 giờ trứng rụng, thì lúc đó trứng và tinh trùng gặp nhau sẽ xảy ra sự thụ tinh.

Nếu muốn tranh thai thì hãy tránh xa những ngày đó ra, quạn trọng ở đây là tính được ngày rụng trứng.

Bình thường thì vòng kinh của phụ nữ là 28 ngày, trứng có thể rụng vào ngày 14, tính thì lúc mới có kinh. Tức là trong khoảng từ ngày 11 tới 17 chu kỳ kinh nguyệt là ngày không an toàn. Được tình từ ngày 1 ngày bắt đầu tới ngày thứ 7 là ngày an toàn tương đối. Còn từ ngày 18 tới 28 là ngày an toàn tuyệt đối.

Theo các bác sĩ cho rằng việc tính ngày an toàn nhằm tránh thai cũng chỉ là phương pháp hiệu quả dễ dàng với những phụ nữ có kinh đều và ngày rụng trứng ổn định theo từng tháng. Còn những người hay bị rối loạn kinh nguyệt thì cách tính này rất khó.

Nhưng cũng có những người phụ nữ có kinh nguyệt đều nhưng bị sự thay đổi của hormone hay sức khỏe,.. cũng có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi. Và khi đó ngày an toàn khó tính hơn. Có khi là trứng sẽ rụng khi xảy ra hưng phấn tình dục mạnh.

Vì thế việc tránh thai tự nhiên theo cách tính ngày an toàn cũng chỉ đạt 60% tránh thai nhưng 40% kia vẫn mang thai.

Nếu bạn muốn xác định rõ ngày an toàn thì đều tốt nhất là hãy theo dõi cơ thể và ngày rụng trứng liên tục nhiều tháng và có sự tư vấn của bác sĩ sản khoa.

Nhưng theo khuyến cáo cũng nhiều bác sĩ cho rằng việc sử dụng bao cao su vẫn là biện pháo an toán nhất khi tránh thai và có thể ngừa được nhiều bệnh liên quan tới tình dục.

Để xác định thời kỳ rụng trứng, chị em có thể quan sát những biểu hiện dưới đây:

Chất nhầy ở cổ tử cung: vào lúc rụng trứng bạn hãy quan sát xem ở cổ tử cung chất nhầy có xuất hiện nhiều hơn không. Chất nhầy này cho phép tinh trùng qua cổ tử cung, lên tử cung và đi tới ống dẫn trứng để kết tinh cùng với trứng.

Bụng dưới khó chịu: theo khảo sát chỉ có khoảng 1/5 phụ nữ sự cảm thấy rất khó chịu ở bụng dưới khi trứng rụng, thường thì dao động từ nhẹ tới nhói đau. Điều này hay xảy ra lúc phóng noãn kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Sự tăng nhiệt độ cơ thể: việc mà giải phóng trứng sẽ làm cho kích thích sản sinh ra hormone progesterone làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên. Vì thế trứng sẽ rung khi đó nhiệt độ của chị em phụ nữ tăng từ 0,4 tới 1,0 độ. Nhưng có thể nhận biết sự thay đổi này qua nhiệt kế và theo dõi nhiệt độ cơ thể hằng tháng.

Read more ...

05:01 0

Bệnh ung thư cổ tử cung nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa

Theo ước tính trên thế giới trung bình 2 phút sẽ có 1 người chết vì bệnh ung thư cổ tử cung, còn ở Việt Nam cứ 100.000 người thì có 20 người mắc bệnh ung thư cổ tử cung và sẽ có 11 người chết.

Đôi khi chị em phụ nữ cần phải biết tới việc thức ăn tăng cường sinh lý nữ để biết thêm kiến thức cho sức khỏe mình tốt hơn, giúp cho việc quan hệ thoải mái hơn.

Vậy đâu là nguyên nhân?

Bệnh ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi 35+. Hơn nữa do dấu hiệu bệnh giai đoạn đầu khó phát hiện nên hầu như khi bệnh chuyển sang giai đoạn cuối nhiều người mới phát hiện và khi đó khả năng chữa khỏi bệnh là vô cùng thấp.

Phát hiện bệnh chậm trễ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tử vong ngày càng nhiều

Lời khuyên bác sĩ:

Bệnh ung thư cổ tử cung được cảnh báo là một bệnh nguy hiểm bởi nó không chỉ có thể dẫn tới tử vong mà nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của những người xung quanh người bệnh, vì phần lớn người bị bệnh ung thu cổ tử cung đã có gia đình và con cái. Thế nhưng ngày nay y học đã có thể giúp bạn phòng ngừa và chữa khỏi nếu phát hiện bệnh sớm, chính vì thế bác sĩ khuyên bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ

Khám phụ khoa theo định kỳ là lời khuyên đầu tiên mà bác sỹ chuyên khoa khuyên bạn

Tiêm ngừa HPV: HPV là vius gây ung thư cỏ tử cung thế nên tiêm ngừa sự phát triển HPV là cách phòng ngừa tốt nhất. Bạn gái lưa tuổi từ 9-26 hoặc chưa có quan hệ tình dục nên tiêm ngừa HPV, lưu ý bạn phải tiêm đủ 3 mũi vắc xin trong vòng 6 tháng.

Bên cạnh cách phòng ngừa bác sỹ khuyên bạn nên đến bệnh viện càng sớm càng khi thấy xuất hiện các dấu hiệu dưới dây.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung:

Huyết trắng có màu xanh đục, mùi hôi nồng và ra nhiều hơn bình thường:

Chảy máu bất thường trong âm đạo

Kinh nguyệt ra nhiều bất thường

Ra máu nhiều khi rửa âm đạo, khi quan hệ

Rong kinh và chảy máu 1 thời gian dài

Chảy máu nhiều sau thời kì mãn kinh

Đau vùng xương chậu

Đau rát khi quan hệ

Ngoài ra chúng tôi còn giới thiệu tới các bạn việc tăng cường sinh lý nam nhờ vậy các bạn nam có sức khỏe tốt hơn, quan hệ sung mãn hơn.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ về bệnh ung thư cổ tử cung nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa nhờ vậy các bạn nữ sẽ an toàn hơn về việc chữa bệnh an toàn.

Read more ...

22:46 0

Mách bạn những thức ăn tăng cường sinh lý nữ

Bạn thường thắc mắc có cách nào để tăng cường sinh lý nữ hiệu quả hay không, và câu trả lời chính là những thức ăn tăng cường sinh lý nữ bạn cần bổ sung và thực đơn hằng ngày.

Cải thiện sinh lý nữ với những thức ăn hằng ngày

Việc yếu sinh lý là tình trạng thường gặp của phái nữ, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống vợ chồng và hạnh phúc hôn nhân của họ. Vì vậy, việc tăng cường sinh lý là điều mà nhiều chị em đặt ra rằng liệu có phương pháp nào giải quyết được vấn đề này hay không?

Nếu như khả năng sinh lý của cánh mày râu thường bị lượng hooc môn testosterone chi phối thì phái nữ lại chịu sự tác động của hooc mon estrogen. Loại nội tiết tố này được sản sinh từ buồng trứng và có công năng phát triển các vấn đề và sinh dục của nữ giới, cải thiện khả năng sinh lý, và giúp chị em có thân hình thon gọn, làm da mềm mịn, ngực tròn đầy…

Các bạn nữ cũng cần phải biết đến việc tăng cường sinh lý nam để giúp cho bạn đời của mình có được cảm giác thăng hoa hơn trong việc quan hệ với nhau.

Khả năng sinh lý ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng nghiêm trọng

Tuy nhiên, theo thời gian tuổi tác tăng dần và nhất là khi bước vào độ tuổi 30, thì buồng trứng của phụ nữ sẽ dần bị suy thoái, dẫn đến việc suy giảm estrogen. Hay do những nguyên nhân như mang thai, cho con bú, thì lượng nội tiết tố nữ này cũng bị tụt giảm…Từ đó, khả năng sinh lý của chị em trở nên thấp với những biểu hiện như khô âm đạo, giảm tiết dịch nhờn và không còn ham muốn tình dục.

Để khắc phụ tình trạng trên, bạn không cần phải tốn nhiều tiền mà vẫn đạt được kết quả như ý đó, chính là cách tăng cường những thức ăn tăng cường sinh lý nữ vào thực đơn hằng ngày của mình.

Thức ăn tăng cường sinh lý nữ với tôm càng xào lá hẹ

Tôm càng xào lá hẹ – Thức ăn tăng cường sinh lý nữ

Nguyên liệu: Tôm càng 250g, lá hẹ 100g.

Chế biến: Tôm càng làm sạch, lá hẹ xắt khúc để riêng. Lấy dầu thực vật xào tôm và nêm gia vị vừa ăn và cho thêm ít rượu vàng. Cuối cùng nhắc xuống và cho lá hẹ vào đảo đều.

Thức ăn tăng cường sinh lý nữ với tôm nấu đậu phụ

Nguyên liệu: 200g đậu phụ non, 250g tôm, và các gia vị cần thiết như: muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô.

Tôm nấu đậu phụ

Chế biến: Đậu cắt thành miếng vuông vừa ăn rồi trụng qua với nước sôi. Nếu không bạn cũng có thể chiên sơ với dầu. Tôm ướp muối và tiều và cho thêm một ít bột ngô. Bắt nồi nên bếp, đổ dầu ăn thực vật vào cho hành cắt nhỏ và một ít gừng đập dập vào xào để có mùi thơm, sau đó cho tôm vào và đảo đều. Đến khi tôm chuyển màu thì cho đậu phụ vào và đảo đều. Tiếp đến pha một muống bột ngô cùng một chén nước lạnh và đổ vào nồi. Đun sôi và nêm gia vị vừa ăn rồi nhắc xuống.

Thức ăn tăng cường sinh lý nữ với gà hấp rượu nếp

Món gà hấp rượu nếp

Nguyên liệu: 1 con gà ta khoảng 1,5 kg, 500 ml rượu nếp.

Chế biến: Gà làm sạch và chặt thành từng miếng bằng hộp diêm. Ướp thịt gà với hành băm nhỏ, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê bột ngọt và trộn đều, để yên khoảng 20 phút cho ngấm gia vị. Sau đó, cho vào nồi xào chín với dầu ăn, tiếp đến cho vào bát to, cho thêm vào 500ml rượu nếp, hâm cách thủy.

Ngoài ra chúng tôi còn giúp chị em phụ nữ trong về việc ngày rụng trứng của phụ nữ nhờ vậy các bạn sẽ an toàn hơn khi biết thêm về việc này sẽ phòng ngừa được những sự việc không muốn sau này.

Blog Sức Khỏe còn chia sẽ về việc mách bạn những thức ăn tăng cường sinh lý nữ giúp cho chị em phụ nữ có thêm những món ăn ngon lạ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Read more ...

22:53 0

Những dấu hiệu cho biết ngày rụng trứng của phụ nữ

Vào khoảng một vài ngày rụng trứng của phụ nữ thì các chất nhầy ở phần cổ tử cung sẽ gia tang về số lượng, trở nên trơn và nhiều lượng dịch nhầy và trong, để giúp cho tinh trùng thuận lợi tiến vào tử cung và tiếp cận với trứng.

Chị em phụ nữ cũng cần phải quan tâm đến việc đau bụng kinh nguyệt có hiện tượng gì xảy ra để xử dụng biện pháp nào an toàn giảm đau khi cần thiết.

Bạn muốn biết ngày rụng trứng của mình

Thời điểm ngày rụng trứng của phụ nữ

Ngày rụng trứng của phụ nữ trung bình thông thường là ngày 14 của chu kỳ hoặc lâu hơn một chút. Đối với phụ nữ bình thường, đang độ tuổi sinh đẻ, thì buồng trứng sẽ luôn tục sản xuất ra một quả trứng hằng tháng. Trứng này tồn tại 1-2 ngày, những tinh trùng sống sót trong bộ phận sinh dục của nữ khoảng từ 2-3 ngày kể từ ngày thụ tinh.

Dấu hiệu ngày trứng rụng của phụ nữ

Bạn sẽ thấy đau nhẹ ở vùng bụng trên buồng trứng vào thời gian những ngày rụng trứng. Vài ngày trước khi trứng rụng, lượng chất nhầy ở cổ tử cung sẽ gia tăng về số lượng, trở nên trơn và trong, điều này là để cho tinh trùng thuận lợi tiến vào tử cung để tiếp cận với trứng. Và khi trứng rụng, bạn sẽ nhìn thấy chất nhầy đặc và có màu trắng đục.

Bạn sẽ thấy đau bụng nhẹ vào ngày rụng trứng của phụ nữ

Dấu hiệu suy buồng trứng

Suy buồng trứng sớm là hiện tượng buồng trứng ngưng hoạt động ở những phụ nữ trẻ. Có những bạn bị suy buồng trứng hoàn toàn và cũng có người bị suy buồng trứng một phần. Tình trạng này là một trong các nguyên nhân khiến vô sinh ở phụ nữ.

Suy buồng trứng có dấu hiệu tương tự tự mãn kinh

Khi bị suy buồng trứng sớm, chị em vẫn có thể có hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng nhưng hầu hết diễn ra không đều. Suy buồng trứng sớm sẽ có những dấu hiệu tương tự mãn kinh tự nhiên, bao gồm cơn bốc nóng, vã mồ hôi về đêm, dễ kích động, khó tập trung tư tưởng…

Vì vậy, bạn cần phải tiến hành tự kiểm tra, theo dõi ngày rụng trứng của phụ nữ bằng 1 trong 2 cách sau đây:

Cách 1: Tính ngày rụng trứng của phụ nữ bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định, thì chu kỳ rụng trứng xảy ra trong khoảng 12-16 ngày trước ngày đầu tiên xay ra kinh nguyệt. Còn đối những trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt không theo quy luật, thì nên lấy những ngày chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18 là ra ngày đầu tiên rụng trứng và lấy ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11 là ra ngày cuối của quá trình rụng trứng.

Chu kỳ kinh nguyệt

Cách 2: Tính ngày rụng trứng của phụ nữ bằng thiết bị đo sự thay đổi thân nhiệt cơ thể hoặc que thử rụng trứng:

Đo thân nhiệt bằng thiết bị vào mỗi sáng trước khi xuống giường vào một thời điểm cố định và ghi lại cụ thể

Dùng que thử rụng trứng là cách kiểm tra có chút phức tạp một chút vì phải thử bằng nước tiểu, tuy nhiên nó sẽ cho bạn kết quả chính xác, bởi nó có khả năng phát hiện ra sự thay đổi hoóc-môn trong nước tiểu. Vì vậy, bạn nên dùng que thử vào khoảng ngày 12-16 trước kỳ kinh để xác định xem chính xác là lúc nào. Nếu thấy 2 vạch, điều đó có nghĩa là ngày rụng trứng của bạn sẽ diễn ra trong vòng 24 giờ tới.

Có nhiều người phụ nữ thường đặt câu hỏi là đau bụng kinh nên ăn gì? Ăn như thế nào là tốt cho sức khỏe giúp giảm thiểu tình trạng đau và khó chịu về ngày ấy.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ về những dấu hiệu cho biết ngày rụng trứng của phụ nữ giúp cho các bạn tính toán được ngày hơn, tránh phải quan hệ không đúng ngày.

Read more ...

04:10 0

Ngỏ nhỏ bạn gái những bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt

Đau bụng kinh nguyệt là vấn đề thường gặp ở nhiều bạn gái, điều này gây khó chịu và đau đơn và được ví như cơn ác mộng. Để khắc phục vấn đề này, bạn hãy thử áp dụng những bí quyết dưới đây nhé

Và cũng có vài chị em phụ nữ thường đặt ra câu hỏi đó là đau bụng kinh nên ăn gì? Để tốt cho sức khỏe, không còn khó chịu về ngày ấy.

Đau bụng kinh nguyệt luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ

Đau bụng kinh nguyệt hiện tượng thường gặp ở nhiều bạn gái, nó thường gây nên các triệu chứng như mệt mỏi, đau lưng, đau bụng âm ỉ, có khi còn kèm theo nhưng cơn đau bụng hoặc tụt huyết áp và toát mồ, hôi, mặt nhợt nhạt, chân tay lạnh cóng.

Mệt mỏi, toát mồ hồ,…là triệu chứng khi đau bụng kinh nguyệt

Nguyên nhân dẫn đến “cơn ác mộng” này là do mất cân bằng của nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Và nhiều chị em thường tìm đến phương pháp uống thuốc để giảm đau bụng kinh nguyệt, nhưng nếu áp dụng liên tục, sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, áp dụng các bí quyết mà The Magazine For Women khuyến cáo sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau này một cách tự nhiên.

Bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt với nước nha đam và mật ong

Các tinh chất trong phần gel lô hộ các tác dụng giảm đau rất tốt nên sẽ giúp bạn trị cơn đau bụng kinh nguyệt hiệu quả.

Nha đam và mật ong sẽ giúp đẩy lùi các cơn đau

Bạn chỉ cần trộn ½ cốc gel lô hội và 1 thìa cà phê mật ong tự nhiên và uống 2- 3 lần/ngày. Bí kíp này sẽ giúp điều hoà lượng máu được lưu thong bình thường trong gian đoạn kinh nguyệt. Do đo, sẽ ngăn chặn các cơ đau hiệu quả.

Bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt với chườm nước nóng

Giải pháp này có tác dụng giảm đau bụng kinh nguyệt rất tốt. Bạn tiến hành để một chiếc băng gạc nóng trên phần bụng, và nó sẽ có hiệu quả ngay trong vòng 5 phút đấy.

Chườm túi nước nóng sẽ giảm cơ đau trong vòng 5 phút

Đồng thời, nó còn giúp ngăn chặn các cơn đau và chuột rút. Để đạt được hiệu quả cao nhất bạn có thể luân phiên đặt miếng nóng rồi tiếp đến là miếng gạt lạnh lên bụng nhé.

Bí quyết giảm dau bung kinh nguyet với nước bạc hà và gừng

Nước ép bạc hà và gừng là gợi ý hoàn hảo cho những bạn gái thường bị đau bụng kinh nguyệt, vì nó có khảnăng điều phối quá trình co thắt trong tử cung rất hiệu quả.

Nước ép bạc hà và gừng giúp giảm cơn đau hiệu quả

Cách làm thực hiện như sau: trộn ½ ly nước ép bạc hà với một ít gừng tươi giã nhuyễn và uống 2 – 3 lần/tuần.

Bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt với nước dứa

Trong dứa rất giàu bromelain, hợp chất có công năng hạn chế việc co thắt cơ trơn và giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt.

Nước ép dứa – Bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Vì vậy, bạn nên ép ấy nước dứa và uống 2 – 3 lần/ngày nhé. Ngoài ra, nếu không thích dứa thì bạn có thể dùng nước ép cà rốt và hiệu quả mà nó mang lại vẫn tương đương nhau.

Bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt với yoga

Bộ môn yoga có tác dụng giảm nhữung cơn đau cũng như ngăn chặn tình trạng chuột rút trong quá trình diễn ra kinh nguyêt. Đặc biệt tư thế con lạc đà và hoa sen trong bộ môn yoga là hiệu quả hơn cả. Do đó, bạn có thể áp dụng cho mình bài tập này để đẩy lùi cơn đau bụng kinh nguyệt nhé.

Ngoài ra chúng tôi còn hướng dẫn giúp cho chị em phụ nữ về cách tính ngày trứng rụng để cho chị em phụ nữ biết cách tính chính xác hơn và an toàn hơn.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ về việc ngỏ nhỏ bạn gái những bí quyết giảm đau bụng kinh nguyệt nhờ vậy các bạn gái sẽ không còn chịu cảm giác đau đớn và khó chịu về ngày ấy của mình.

Read more ...

19:54 0

Giải đáp thắc mắc khi đau bụng kinh nên ăn gì?

Cơn đau co thắt, dữ dội, toát mồ hôi, chân tay lạnh cóng, mệ mỏi…là những hiện thượng thường thấy khi đau bụng kinh ở nhiều chị em. Do đo, có rất nhiều chị em luôn thắc mắc rằng những khi đau bụng kinh nên ăn gì?

Bạn đang thắc mắc đau bụng kinh nên ăn gì?

Chúng tôi còn giới thiệu tới chị em phụ nữ về cách tính ngày trứng rụng giúp cho chị em phụ nữ tính được ngày ấy tốt hơn và có sức khỏe tốt hơn.

Và danh sách những thực phẩm dưới đây chính là đáp án giải đáp vấn đề mà bạn luôn canh cánh khi bước vào thời kỳ kinh nguyệt.

Uống nhiều nước – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Uống nước cũng giúp đẩy lùi đau bụng kinh

Việc uống thật nhiều nước trong chu kỳ kinh nguyệt chính là cách đơn giản để đẩy lùi các cơn đau, vì nó có khả năng điều hoà lượng máu và hạn chế các cơn co thắt của tử cung. Vì vậy, bạn nên uống 2,5 lít nước mỗi ngày nhé.

Bí đỏ – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Bí đỏ – thực phẩm bạn cần biết vào ngày đó

Trong hạt bí đỏ chứa rất nhiều khoáng chất kẽm, vi chất có khả năng làm giảm triệu chứng đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Do đó, bạn nên kết thân ngay với loại hạt này trong những ngày “đèn đỏ”.

Thực phẩm chua – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Sữa chua là một trong những câu trả lời đau bụng kinh nên ăn gì?

Những loại thực phẩm chua như sữa chua, chanh, dưa muối, nộm…cá tác dụng rất tốt hỗ việc hỗ trợ quá trình co bóp của cổ tử cung. Cho nên, bạn cần tang cường những món ăn này để giản cơn đau hiệu quả.

Rau xanh và hoa quả – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Bổ sung rau xanh và hoa quả và thực đơn hằng ngày

Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi trong thực đơn hằng này, sẽ giúp bạn cải thiện quá trình lưu thông máu và khí huyết. Đồng thời những thực phẩm giàu khoáng chất canxi như ngải cứu, nấm, bông cải xanh, cải xoăn…là câu trả lời thích đán cho thắc mắc đau bụng kinh nên ăn gì đấy.

Dứa tươi – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Dứa là loại quả rất giàu bromelain, vi chất có tác dụng dẩy lùi các cơ đau bụng kinh nguyệt hiệu quả. Đồng thời, nó còn giúp chống viêm và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư nữa đấy.

Họ nhà đậu – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Họ nhà đậu sẽ giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả

Là loại thực phẩm rất giàu khoáng chất sắt và magie, nên họ nhà đậu sẽ giúp các bạn gái thư thả và thoái mái khi bắt đầu những ngày khó nói này.

Củ cải trắng – câu trả lời cho đau bụng kinh nên ăn gì?

Hàm lượng vitamin C, E và các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi phong phú trong của cải trắng có tác dụng đẩy lùi các cơn đâu bụng hữu hiệu. Cho nên, bạn hãy bổ sung loại củ này vào thực đơn ngày ấy của mình.

Ngoài ra chúng tôi còn giới thiệu tới phái mạnh về bài tập tăng cường sinh lý giúp cho cánh mài râu có sức khỏe tốt và quan hệ tốt sản khoái hơn nữa. 

Blog Sức Khỏe giới thiệu tới chị em phụ nữ về giải đáp thắc mắc khi đau bụng kinh nên ăn gì? Giúp cho chị em phụ nữ có thêm nhiều kiến thức hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của mình.

Read more ...

20:41 0

Hướng dẫn bạn cách tính ngày trứng rụng theo chu kỳ kinh nguyệt

Để biết được thời điểm thuận lợi cho việc thụ thai được chính xác, thì cách tính ngày trứng rụng theo chu kỳ kinh nguyệt luôn được nhiều phái đẹp tin tưởng và áp dụng nhất.

Và chúng tôi còn giới thiệu về triệu chứng ung thư cổ tử cung để giúp cho chị em phụ nữ biết được mình bị bệnh gì và kịp thời cứu chữa an toàn.

Chu kỳ kinh nguyệt chính là cách tính ngày trứng rụng chính xác

Nội dung bài viết này sẽ đề cập chi tiết để hướng dẫn bạn hiểu rõ và cụ thể hơn về cách tính ngày trứng rụng này.

Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt
Trước hết bạn phải tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt mà nỗi phụ nữ phải trải qua. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt tính trung bình là 28-32 ngày. Ở một vài phụ nữ thường lại có chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơn. Vì vậy, thời gian chính xác của cách tính ngày trứng rụng có thể khác nhau. Dưới đây là một tổng quan trong chu kỳ kinh nguyệt thông thường 28 ngày.

Ngày thứ nhất
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu vào ngày đầu tiên có lượng máu đi ra.

Giai đoạn nang từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 14
Thời điểm nay, các nang buồng trứng của bạn trở nên “hoạt bát” và phần chất nhầy ở cổ tử cung của bạn bắt đầu mỏng dần.

Ngày thứ 14
Quá trình trứng rụng xảy ra giữa chu kỳ, nhưng có thể biến đổi từ giữa ngày 11 và ngày 21 của chu kỳ mỗi người phụ nữ. Hiện tượng tăng nồng độ estrogen kích thích sự tăng LH, làm cho nang trứng rụng và tạo thành một quả trứng. Điều quan trọng là biểu đồ nhiệt độ trong cơ thể cơ bản của bạn và LH tăng, vì vậy đây là cách tính ngày trứng rụng đơn giản và khá chính xác.

Cách tính ngày trứng rụng theo chu kỳ kinh nguyệt

Giai đoạn hoàng thể vào gày thứ 15-22
Sau khi phát hành trứng xong, phần nang sản xuất progesterone và niêm mạc tử cung sẽ dày lên để làm tổ.

Ngày thứ 23-24
Cấy trứng đã thụ tinh có thể xảy ra vào lúc này và nếu bạn nếu mang thai, thì các hormone sẽ được sản xuất, thông qua đó có thể được phát hiện bằng cách xét nghiệm thử thai.

Ngày thứ 25-28
Nếu thời điểm này không xảy ra mang thai, thì hàm lượng hormone của bạn sẽ bắt đầu giảm. Nội mạc tử cung rụng và bắt đầu them một chu kỳ mới của kinh nguyệt.

Hướng dẫn cách tính ngày trứng rụng theo chu kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn quan hệ tình dục trong thời điểm xảy ra trứng rụng thì khả năng thụ thai là rất lớn.

Cách tính
Gọi Y là chu kỳ kinh nguyệt và X là ngày có khả năng trứng rụng cao nhất.
Khi đó, X= Y– 14.

Ví dụ minh hoạ

Một bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt là Y = 32 thì ngày có khả năng trứng rụng cao nhất là X = 32 – 14 = 18.

Do đó, ngày thứ 18 của chu kỳ và các ngày gân đó là 17 và 19 là các ngày có khả năng diễn ra trứng rụng cao nhất.

Những dấu hiệu trứng rụng

Thân nhiệt tăng nhẹ, thông thường là 0,5 đến 1 độ, được đo bằng nhiệt kế.

Đau nhức ở bụng hoặc lưng.

Đau bụng khi có kinh ngyệt là hiện tượng thường gặp

Nồng độ của LH, hormone luteinizing cao hơn, được kiểm tra bằng một xét nghiệm nước tiểu tại nhà hoặc xét nghiệm máu.

Chất nhầy ở cổ tử cung hoặc tiết dịch âm đạo nhiều.

Ngực đau và căng nhức.

Bụng đầy hơi và khó chịu.

Hay xuất hiện đốm máu nhỏ.

Âm đạo sưng lên

Ngoài ra chúng tôi giới thiệu tới các bạn về bài tập tăng cường sinh lý cho phái mạnh giúp cho cánh mài râu hưng phấn hơn trong việc quan hệ.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới các bạn về việc hướng dẫn bạn cách tính ngày trứng rụng theo chu kỳ kinh nguyệt giúp cho chị em phụ nữ không bị lầm lẫn về trạng thái, và còn giúp cho phái mạnh hiểu hơn về người yêu hoặc em mình.

Read more ...

20:24 0

Nhận diện 8 triệu chứng ung thư cổ tử cung

Có thể bạn chưa biết:

Mỗi năm trên thế giới có khoảng 12.340 mắc bênh ung thư cổ tử cung trong đó có 4.000 ca chết vì không phát hiện triệu chứng ung thư cổ tử cung ở giai đoạn đầu và điều trị kịp thời.

98% người bị bệnh ung tư có thể chữa khỏi, nhưng khi bệnh biến chứng thì chỉ 20% người sống quá 5 năm.

Ung thư cổ tử cung là một trong 5 loại ung thư phổ biến nhất của phụ nữ tại Việt Nam với hơn 5.000 ca mỗi năm (Theo báo cáo Globocan 2012).

Chị em phụ nữ cũng cần phải biết dấu hiệu ung thử cổ tử cung để biết mình đang có phải bị không để còn chữa bệnh kịp thời.

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung một khi họ bắt đầu có quan hệ tình dục.

Vì thế hãy tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách nắm rõ các triệu chứng ung thư cổ tử cung để kịp thời chữa trị.

Tại Việt Nam có 5.000 người bị ung thư mỗi năm

Nhận diện 8 Triệu chứng ung thư cổ tử cung

1. Đau vùng chậu

Là triệu chứng đau thường xuyên theo chu kỳ tháng của rất nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên nếu đau vùng chậu ngoài thời gian chu kỳ tháng hay bị chuột rút thường xuyên chị em cần lưu ý vì rất có thể nó là lời cảnh báo bạn bị ung thư cổ tử cung.

2. Chảy máu bất thường
Triệu chứng ung thư cổ tử cung phổ biến nhất, nếu bạn thấy chảy máu vùng âm đạo mà không phải đang trong chu kỳ tháng thì nên đi khám ngay, tuy nhiên mỗi cơ địa lại có lượng máu chảy nhiều chảy ít, nhưng hầu như điểm chung của nó là đều có hiện tượng chảy máu này.

3. Thiếu máu

Khi bị ung thư cổ tử cung thì lượng số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh bị giảm và được thay thế bằng các bạch cầu để đẩy lùi bệnh, và hệ quả của nó là tình trạng cơ thể mệt mỏi cạn kiệt năng lượng, giảm cân không rõ nguyên nhân và mất cảm giác ngon miệng.



4. Dịch âm đạo bất thường

Dịch âm đạo bất thường như ( khí hư màu xanh, màu giống mủ có mùi hôi hoặc lẫn máu) cũng là dấu hiệu cảnh báo ung thư buồng chứng, viêm vòi chứng, bệnh lậu…. tuy nhiên để chắc chắn chị em nên khám phụ khoa định kỳ theo lời khuyên của bác sĩ.

5. Đau lưng

Vùng chậu hoặc đau lưng, đặc biệt là ở khu vực lưng dưới là triệu chứng ung thư cổ tử cung. Bạn càng phải cảnh giác hơn nếu thấy cơn đau lan xuống chân và thậm chí gây ra sưng (phù) ở chân.

6. Đau hoặc chảy máu sau khi quan hệ

Hiện tượng này xảy ra với phần lớn bệnh liên quan đến tử cung, tuy nhiên nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì đó là một lời cảnh báo về bệnh ung thư cổ tử cung

7. Bất thường trong tiểu tiện

Sự bất thường trong tiểu tiện báo hiệu ung thư cổ tử cung đã lan đến các vùng khác trong cơ thể, nếu thấy hiện tượng rò rỉ nước tiểu khi hắt hơi hoặc vận động mạnh, có máu trong nước tiểu, đau khi đi tiểu… Thì hãy nhanh chóng đi khám nha bạn.

8. Chu kì kinh nguyệt bất thường

Trễ chu kỳ là chuyện thường gặp với chị em phụ nữ nhưng nếu thấy bị trễ, kỳ kinh kéo dài hoặc máu kinh nguyệt có màu đen sẫm thì đó là 1 trong những triệu chứng ung thư cổ tử cung bạn cần lưu ý, bởi vì khi ung thư cổ tử cung nó sẽ tác động đến quá trình phát triển và rụng chứng. Sự cân bằng hormone cũng bị thay đổi. Kết quả là chu kì kinh nguyệt của bạn không được bình thường như trước đây.

Ngoài ra blog chúng tôi còn giới thiệu đến các bạn về bài tập kegel cho nam giới để giúp cho phái mạnh trở nên sung mãn hơn trong việc quan hệ,

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ nhận diện 8 triệu chứng ung thư cổ tử cung nhờ vậy chị em phụ nữ có được thêm nhiều nhận diện về bệnh ung thư này để mà còn chạy chữa kịp thời.

Read more ...

21:27 0

Cảnh giác với triệu chứng bệnh lậu ở nữ

Bệnh lậu (Gonorrhoea) tuy không gây chết người nhưng lại là nguyên nhân khiến hàng triệu người bị vô sinh, vì thế hiểu về triệu chứng bệnh lậu ở nữ là một trong những kiến thức cần có để bảo vệ sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân bệnh lậu ở nữ ( nam ):Là một bệnh nhiễm khuẩn lây truyền qua đường tình dục, tương đối phổ biến ( chiếm 3-15% trong tổng số các bệnh lây truyền qua đường tình dục), căn nguyên do vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae.

Bệnh lậu khiến hàng triệu người bị vô sinh

Những triệu chứng bệnh lậu ở nữ thường gặp như:

Đau nhức xung quanh vùng xương chậu: Thông thường chúng ta vẫn hay cảm thấy đau ở vùng xương chậu hoặc xương hông, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu triệu chứng này kéo dài thì bạn nên chú ý vì đây có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh lậu. Ngoài ra cảm giác đau ở vùng bụng dưới cũng rất đáng lo ngại.

Tiểu đau, tiểu buốt, rát: Hiện tượng tiểu rắt, tiểu rát có thể là do nóng trong người, tuy nhiên nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên và gây đau rát vùng âm đạo bạn nên đi khám vì rất có thể đó là 1 trong những triệu chứng cảnh báo bệnh lậu

Có dấu hiệu chảy mủ ở đường sinh dục, mủ chảy ra thường có màu vàng chanh, mủ đặc, hôi: Viêm nhiễm phụ khoa cũng có thể xảy ra với những dấu hiệu này, nhưng để đảm bảo chắc chắn bạn nên đi khám tại các phòng khám chuyên khoa nhé.

Bệnh lậu có nguy hiểm không? Câu trả lời là có bệnh lậu  làm cho bạn bị viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, niệu đạo: Biểu hiện bằng ra khí hư, lỗ cổ tử cung có thể đỏ, trợt phù, lộ tuyến .

Bị đau nhức sau khi giao hợp

Lứa tuổi nhiễm bệnh: Theo nghiên cứu bệnh lậu có thể bắt gặp ở hầu hết các lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người già, nhưng lứa tuổi có khả năng bị nhiễm lậu nhiều nhất nằm ở lứa tuổi có đời sống tình dục cao ( 18-45 tuổi )

Biến chứng nguy hiểm:

Viêm hậu môn – trực tràng do lậu do giao hợp đường hậu môn.

Viêm họng do lậu : Quan hệ đồng giới.

Viêm khớp do lậu

Viêm quanh gan hoặc hội chứng Fitr- Hugh và Curtis.

Biến chứng ở tim : viêm nội tâm mạc do lậu cầu khuẩn .

Lậu mắt : Viêm kết mạc có mủ ở trẻ sơ sinh do lậu ( vi khuẩn được truyền sang trẻ sơ sinh trong khi sinh đẻ). Có thể có biến chứng loét giác mạc, thủng giác mạc.

Cảnh giác với triệu chứng bệnh lậu ở nữ

Cách phòng ngừa ở nữ

Chưa có vacxin phòng bệnh đặc hiệu.

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để hạn chế lây bệnh lậu

Giáo dục, thông tin về các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), tình dục an toàn.

Khi có các triệu chứng bệnh lậu ở nữ trên phải đi khám bệnh ngay.

Ngoài ra chúng tôi còn giới thiệu tới các bạn về việc chuyện vợ chồng sau sinh giúp các bạn hiểu rõ hơn về việc khi đã trở thành người một nhà của nhà sẽ có những điều gì thú vị xảy ra.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ về cảnh giác với triệu chứng bệnh lậu ở nữ để cho các bạn nữ có cảm giác có phải mình bị bệnh lậu không để còn trị bệnh nhanh chóng. 

Read more ...

22:07 0

Bệnh lậu có nguy hiểm không ?

Bạn đã nghe rất nhiều về bệnh lậu, nhưng lại thắc mắc “ bệnh lậu có nguy hiểm không?”, bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn.

Bệnh lậu là bệnh gì?

Bệnh lậu là một bệnh nhiễm trùng do lậu khuẩn ”Neisseria gonorrhoeae” gây nên, bệnh thường lây qua đường tình dục và lây lan rất nhanh, đặc biệt phụ nữ và trẻ em có khả năng lây nhanh hơn đàn ông , hơn nữa bệnh rất khó phát hiện vì không có một dấu hiệu điển hình nào, nó chỉ biểu hiện ra ngoài khi bệnh nặng.

Bệnh lậu có nguy hiểm không?

Nguy hiểm của bệnh lậu: 

Mặc dù bệnh lậu không gây tuer vong nhưng một số biến chứng của nó cũng vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống thường ngày.
Không kiểm soát được bệnh lậu nữa bởi vì hiện nay lậu khuẩn đã phát triển thành nhiều chủng loại có khả năng kháng lại hầu hết kháng sinh thông thường.
Nguy cơ gây vô sinh xảy ra với hàng triệu người.
Nhiễm trùng máu: Những vi khuẩn lậu có thể theo đường màu xâm nhập vào hệ tuần hoàn và gây nhiễm khuẩn cho các vùng khác trên cơ thể bạn.
Viêm mắt, gây mù mắt: Có thể lây nhiễm từ mẹ sang con, trường hợp này xảy ra khi người mẹ bị nhiễm lậu khuẩn trong quá trình mang thai, với các triệu chứng viêm, sưng và đau
Hầu hết mọi người chưa nhìn nhận hết mức độ nghiêm trọng của nó nên còn chủ quan.

Các bạn cũng cần phải chú ý tới triệu chứng bệnh lậu để biết rõ mình có phải bị bệnh lậu không hay bị bệnh khác mà hiểu sai vấn đề, để kịp thời phòng bệnh và trị dứt bệnh.

Dấu hiệu nhận biết bệnh lậu: 

Bệnh lậu không giống như những loại bệnh thông thường khác, nó không có dấu hiệu điển hình nên rất khó nhận biết, tuy nhiên khi thấy những dấu hiệu dưới đây dù nghi ngờ bạn cũng nên đi khám để điều trị kịp thời.

Đối với nữ:

Xuất hiện khí hư màu vàng hoặc trong có mùi hôi
Tiểu buốt, tiểu dắt
Đau bụng dưới hoặc đau vùng thắt lưng
Lượng máu chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường
Tuyến Bartholin ở âm hộ là tuyến tiết ra dịch nhờn khi quan hệ tình dục có thể bị nhiễm khuẩn và sưng to.

Đối với nam:

Có tới 35% hoặc cao hơn nam giới bị lậu kết hợp với chlamydia.

Có thể bị xuất tiết như mủ ở đầu dương vật và đái buốt.

Ngứa ở vùng hậu môn, đau nhiều khi đại tiện hoặc chảy máu hay xuất tiết ở hậu môn (Nếu bị lậu ở trực tràng).

Có thể phát triển triệu chứng đau họng (Nếu bị lậu ở họng )

Bệnh lậu có nguy hiểm không? Nhiều người thắc mắc nhưng lại ít quan tâm

Ngoài ra chúng tôi còn giới thiệu tới chị em phụ nữ cách chữa bệnh lậu tốt nhất để giúp cho chị em phụ nữ không còn bệnh để có sức khỏe thật tốt bên gia đình.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ về việc bệnh lậu có nguy hiểm không? Giúp chị em phụ nữ nhận thức rõ hơn về việc bệnh lậu.

Read more ...

02:36 0

Triệu chứng bệnh lậu ở nam và nữ

Triệu trứng bệnh lậu giai đoạn đầu khá giống với các bệnh viêm nhiễm thông thường và không nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, khi bênh lậu chuyển sang giai đoạn mãn tính nó có thế ảnh hưởng tói sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.


Chính vì thế hiểu về triệu trứng bệnh lậu để kịp thời điều trị là kiến thức cần thiết cho mọi người.

Bệnh lậu là bệnh gì? Bệnh lậu là bệnh xã hội và thường lây qua con đường tình dục không an toàn. Đối tượng bị bệnh lậu nhiều nhất là người trong độ tuổi quan hệ tình dục và những người có quan hệ tình dục không lành mạnh.

Nhận biết triệu trứng bệnh lậu ở nam giới: Chảy mủ ở dương vật, đái buốt, đái dắt là triệu trứng bệnh lậu điển hình ở nam giới, với thời gian ủ bệnh từ 3-5 ngày.
Viêm niệu đạo cấp tính: Người bị bệnh lậu sẽ có cảm giác ngứa ở miệng sáo, ngoài ra có còn có biểu hiện sưng tấy, dịch nhầy tiết ra nhiều kèm theo hiện tượng buốt nhẹ, nước tiểu nóng, chảy mủ màu trắng đục hoặc vàng đục khi đi tiểu.
Viêm niệu đạo toàn bộ: Sau thời gian chớm bệnh nếu người bệnh không phát hiện và điều trị kịp thời sau 10-15 ngày tình trạng tiểu dắt, tiểu khó, thậm chí tiểu ra máu, mủ và hạch ở bẹn sưng đau, hay bị cường dương và đau rát khi dương vật cương lên có thể xảy ra.
Sau 1 tháng trở đi nếu không được điều trị bệnh có thể biến chứng rất nguy hiểm như: Viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, viêm túi tinh, viêm ống dẫn tinh, nghiêm trọng có thể dẫn đến vô sinh.



Nhận biết triệu trứng bệnh lậu ở nữ giới: Thời gian ủ bệnh lâu hơn nam giới, thường thì bệnh lậu ở nữ giới sẽ ủ bệnh 10-14 ngày. Với triệu chứng lâm sàng là đái dắt, đau sau khi giao hợp, đau vùng xương chậu, khám thấy viêm niệu đạo, viêm cổ tử cung có mủ, viêm âm hộ, âm đạo, viêm tuyến Bartholin, viêm niệu đạo.
Viêm niệu đạo: là triệu chứng bệnh lậu thường gặp nhất của bệnh lậu ở nữ giới, người bị bệnh sẽ thấy nóng và đau rát khi đi tiểu.
Viêm cổ tử cung: Với các biểu hiện như: ra khí hư, lỗ cổ tử cung có thể đỏ, trợt phù, lộ tuyến.
Viêm phần phụ: Viêm lan từ âm đạo, cổ tử cung lên. Hiếm khi theo đường máu. Ít gặp hơn là viêm kết mạc, viêm trực tràng, viêm hầu họng.



Nguy hiểm bệnh lậu: Ở cả nam và nữ, bệnh lậu nếu không được điều trị dứt điểm thì những triệu chứng trên có thể là nguyên nhân trực tiếp gây nên hiện tượng vô sinh.

Ngoài ra chúng tôi chia sẽ tới phái mạnh món ăn tăng cường sinh lý để giúp cho đàn ông mạnh dạng hơn trong việc quan hệ. Và chia sẽ tới các bạn về việc quan hệ tình dục lần đầu để các bạn trẻ biết điều gì nên làm và không nên làm để sau này không phải hối hận.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới các bạn triệu trứng bệnh lậu ở nam và nữ để biết đâu là nguyên nhân dẫn tới bị bệnh để cho chúng ta có thêm nhề

Read more ...

21:02 0

Điều trị bệnh phụ khoa bằng cách nào ?

Chia sẻ về cách nhận biết các dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa nếu thấy có dấu hiệu thì hãy tìm cách điều trị sớm đừng để lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống

Như mình đã chia sẻ về cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh phụ khoa ở nữ nếu bạn nào thấy mình có dấu hiệu thì hãy tìm cách điều trị sớm để khỏi dứt điểm luôn nha đừng lâu vì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hằng ngày đó bạn.

Ngại gần chồng là một trong những ảnh hưởng khi bạn bị viêm phụ khoa

Thật ra thì mình hiểu đây là loại bệnh khó nói của chị em phụ nữ, nhiều khi phát hiện ra bệnh nhưng vì tâm lý e ngại nên không dám chia sẻ, không dám đến gặp bác sỹ để tư vấn nhưng bạn biết không nếu bạn không kịp thời chữa trị nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm sinh lý đó.

Điển hình đó là một số ảnh hưởng sau:
Ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày: Do lượng khí hư ra nhiều và có mùi nồng rất khó chịu hơn nữa lại khiến bạn đau buốt khi đi tiểu, điều này vô hình khiến bạn bị mất tự tin và ngại đi đứng gần người khác.

Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng: Bệnh phụ khoa thường xuất hiện ở vị trí âm đạo, gây đau buốt khi quan hệ đồng thời do khí hư có mùi nồng nên nó cũng là nguyên nhân khiến bạn ngại gần chồng.

Ảnh hưởng đến đường con cái: Theo nghiên cứu thì có tới 5 bệnh phụ khoa có thể dẫn đến vô sinh ở nữ ( U xơ tử cung, . U nang buồng trứng, Viêm âm đạo, Chảy máu âm đạo bất thường, viêm lộ tuyến tử cung ).

Đó bạn thấy không giờ nó không còn là bệnh của riêng cá nhân bạn nữa mà nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến những người thân xung quanh bạn, hãy bỏ qua tâm lý e ngại tìm cách chữa bệnh phụ khoa tại nhà nha.

Và trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với các bạn một số cách cách trị bệnh phụ khoa nữ mình tìm hiểu được qua người anh bác sỹ sản khoa của mình và sách báo về y khoa.

Thứ nhất mình sẽ chia sẻ hướng điều trị bệnh phụ khoa theo dân gian cách chữa viêm phụ khoa tại nhà sẽ giúp bạn tiện lợi hơn và điều trị tốt bệnh phụ khoa  : Đây là một trong những cách chiếm được lòng bạn gái nhất nè vì khá kín đáo chỉ mình bạn biết ( lưu ý nhỏ với bạn: Chỉ dành cho bạn mới bị và viêm nhiễm vùng ngoài thôi nha, còn làm sao biết mình bị bệnh giai đoạn nào và bệnh gì thì bạn vẫn nên đến gặp bác sỹ dể tư vấn một lần)

Điều trị bệnh phụ khoa với rau diếp cá: Rau diếp cá có tính lành thường được dùng chữa trị cho các bệnh phụ khoa như u nhọt, điều hòa kinh nguyệt

Cách dùng: Sử dụng khoảng 5-10gr rau diếp giã nát hoặc vò nát sau đó nấu uống nước mỗi ngày riêng để điều trị kinh nguyệt bạn nên sử dụng 30 -50gr để nấu uống.



Điều trị bệnh phụ khoa với rau diếp cá

Điều trị bệnh phụ khoa bằng ngải cứu: Với tính ấm và có mùi hương dễ chịu đây là một trong những bài thuốc nhiều người chọn dùng cho việc điều trị bệnh phụ khoa như: Khinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, đi tiểu ra máu, viêm loét , lở vùng kín.

Cách dùng: 10gr lá ngải cứu phơi khô cho vào 200ml nước và sắc làm thuốc uống, mỗi ngày 2 lần.



Điều trị bệnh phụ khoa bằng ngải cứu

Điều trị phụ khoa với lá trầu không: Rất quen thuộc với bạn nào có bà ăn trầu đúng không ạ, thật ra bài thuốc này là do bà mình nói với mình nó rất dễ làm và hữu hiệu đặc biệt là các bạn bị bệnh ngoài da ở vùng kín.

Cách dùng: Lấy tay vò lá trầu tươi để lấy nước ( bạn có thể xay bằng máy xay sinh tố ) sau đó lọc lấy nước rồi pha với nước sạch để rửa vùng kín. Nếu kỹ hơn bạn có thể nấu nước lá trầu không xông hơi vùng kín.

Blog Sức Khỏe chia sẻ đến cho bạn những phương pháp dùng để điều trị bệnh phụ khoa bằng cách nào là tốt nhất khi tại nhà bằng những thực phẩm dân gian.

Read more ...

00:52 0

Quả chua – trái cây giúp giảm cân nhanh.

Bưởi, chanh, táo là 3 loại quả chua giúp bạn giảm cân cực kỳ hữu hiệu.

 Giảm cân siêu tốc với bưởi

Bưởi từ lâu đã được xếp vào 1 trong những loại siêu thực phẩm làm giảm cân nhanh nhất. Không giống như các loại thực phẩm khác phải ăn có chừng mực, riêng với bưởi bạn có thể thoải mái ăn mà không lo bị tăng cân. Trung bình mỗi ngày ăn 1 trái bưởi và bổ sung bưởi dưới mọi hình thức giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối.

Công dụng giảm cân nhanh của bưởi có được là nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong quả, khả năng hấp thụ nước giúp làm đầy dạ dày, tạo cảm giác no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, chất pectin trong bưởi lại có nhiệm vụ tiêu hủy mỡ, đồng thời giảm cholesterol, làm sạch cơ thể. Vì vậy, bưởi chính là cách giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhất.

Giảm cân tuyệt vời cùng chanh

Chanh chứa một loại axit đặc biệt giúp tạo nên vị chua đặc trưng của quả đó là acid citric. Chất này cùng với vitamin C là hai thành phần chính trong chanh giúp giảm cân nhanh chóng. Acid citric đóng vai trò như một chất giúp phân giải mỡ, ngăn cản sự hấp thu đường, hỗ trợ lọc thải mỡ, tăng tỉ lệ trao đổi chất từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh nhất với chanh hàng ngày? Thực đơn sau sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả: Dùng nước chanh pha loãng để uống thay nước lọc hàng ngày, hoặc cách hiệu quả nhất là dùng hỗn hợp mật ong, chanh pha với nước ấm uống ngày 2 lần trước bữa sáng và 30 phút trước bữa tối, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả.

Giảm cân nhanh với táo

Táo là một loại quả thơm ngon bổ dưỡng mà hầu như chị em nào cũng ưa thích. Các loại táo nói chung và nhất là táo xanh rất giàu vitamin thường dùng để ăn trực tiếp hoặc làm mặt nạ dưỡng da, cũng có thể dùng ngâm rượu để uống rất tốt cho làn da.

  

Trong giảm cân táo xanh có chứa các khoáng chất, vitamin và nhất là hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cân nhanh. Chất xơ giúp thải cặn bã trong cơ thể, dung hòa lượng chất béo từ thức ăn, là một thành phần quan trọng không thể thiếu cho chiến lược giảm cân an toàn cho bạn.

Read more ...

00:00 0

Để sau 30, da vẫn mịn màng, săn chắc.

Đối với nhiều phụ nữ, tuổi 30 là cột mốc tuyệt vời đánh dấu sự thăng hoa trong công việc, hạnh phúc trong tình yêu và mặn mà về nhan sắc.

Nhưng có một sự thật khiến chị em luôn thấy lo lắng, đó là việc làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng khô, nhăn và sạm. Theo các chuyên gia, 3 vấn đề về da có mối liên hệ nhân quả với nhau. Để xóa đi khô – nhăn – sạm, lấy lại làn da mịn màng, săn chắc, cần phải phối hợp bộ ba siêu hoạt chất để tác động đồng thời từ bên trong.

Đâu là nguyên nhân gây ra ba vấn đề về da?

Sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng khô, nhăn và sạm khiến chị em vô cùng lo lắng.

Khoa học đã chứng minh, sau tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu bị lão hóa nhanh hơn. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra ba vấn đề khô – nhăn - sạm. Bên cạnh đó, tác động từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, thuốc lá, bia rượu... cũng làm da bị tổn thương từ nhẹ đến nghiêm trọng tùy theo mức độ tiếp xúc, khiến tình trạng khô – nhăn – sạm càng trở nên trầm trọng hơn.

Mối liên hệ chặt chẽ giữa khô – nhăn – sạm

Chuyên gia da liễu Leslie Baumann, Đại học Miami (Mỹ) cho biết: “Trên thực tế, các vấn đề khô – nhăn – sạm có liên quan chặt chẽ với nhau. Khi da khô, các tế bào thiếu độ ẩm sẽ làm da trở nên sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.” Còn đối với da đã bị nhăn hay sạm, tình trạng khô sẽ làm cho da nhăn, sạm nhiều hơn. Ngoài ra, khi da khô và có nhiều nếp nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn và dễ bị sạm nám.

Giải pháp tối ưu cho da khô – nhăn – sạm

Để giải quyết tận gốc tình trạng khô – nhăn - sạm, bạn cần chọn giải pháp tác động từ bên trong cùng với cơ chế giải quyết đồng thời các vấn đề bằng những dưỡng chất, hoạt chất đặc hiệu:

- Da khô: Dùng các chất giữ ẩm, đặc biệt là a-xít béo Omega. Đặc biệt, Omega có trong Evening Primrose Oil (một chiết xuất từ thảo dược) có tác dụng sinh học cao nhất.

- Da nhăn: Bổ sung Collagen. Đây là loại protein giữ vai trò chính trong việc nâng đỡ và làm da săn chắc.

- Da sạm: Dùng các chất chống oxy hóa mạnh giúp làm nhạt màu hắc sắc tố Melanin. Trong đó, mạnh nhất là Procyanidin. Đây là một chất chống oxy hóa cực mạnh với tác dụng chống oxy hóa cao gấp 50 lần so với vitamin E và cao gấp 20 lần so với vitamin C.

Read more ...

02:40 0